ATHRA KIDSではcoordination training(コーディネーショントレーニング)をベースに、思い通りに身体を動かす能力を向上させます。

年齢による発達段階に合わせて最適なトレーニングを提供しスポーツで勝てるカラダを育てます。

6歳までに脳の神経回路は90%完成します。この時期にどのような運動刺激を与えるかでゴールデンエイジの成長度合いが大きく変わります。多くのスポーツ選手は知らず知らずのうちにコーディネーショントレーニングを行ってきていることでも知られています。


科学的根拠に基づいたATHRA KIDSのCoordinationTrainingで思い通りに身体を動かすことができる能力を養い、あらゆるスポーツで活躍できる身体作りをサポートします!

バランスボールやラダー、ハードルなどのトレーニング器具を用いて、サッカーや野球といった競技に必要な専門性の高いトレーニングを行います。トップを目指す選手、レギュラーを目指す選手、背番号をもらうために頑張る選手たちを応援します。

スケジュール

        クラス           時間      月      火    水    木    金    土


       幼児     (火・木)   15:40〜16:30

 4・5・6歳  (土)      10:15~11:05                 

                     50分間

    コーディネーション   コーディネーション   コーディネーション

     トレーニング      トレーニング      トレーニング



    KIDS①    (火~金)   16:45〜17:45

   1・2・3年生    (土)    11:15~12:15

                       60分間

      コートレ  かけっこ  コートレ  コートレ  コートレ



   KIDS②      (月~金)    18:00〜19:00   4・5・6年生      

                               60分間

 コートレ+体幹 コートレ+体幹   かけっこ  コートレ+体幹  コートレ+体幹



   Jr     (月・水・金)  19:40〜20:50    中学生   

                               70分間

 体幹&フィジカル        体幹&フィジカル          体幹&フィジカル

                 



振替制度を利用し他の曜日クラスも受講できます。

室内なので天候に左右されることなく、最上級の競技用人工芝のフィールドで思う存分動きましょう。

プログラム


コーディネーショントレーニングコース

対象

4.5.6歳コース

 

小学1.2.3年生コース

ボール、平均台、トランポリン、ボルダリング、ハードル、ラダーなどを用いて『走る』『跳ぶ』『転がる』『投げる』など運動の基本動作を遊びながら身につけていきます。



コーディネーション+体幹コース

対象

 小学4.5.6年生コース

スポーツで活躍できる身体作りを目標に、反応、ボディバランス、コントロールなどゴールデンエイジに必要なトレーニングを行います。

さらに体幹部のエッセンスを加え、軸を中心にケガをしにくい姿勢を整えます。



 体幹&フィジカルコース

対象

12歳~16歳

持久的な要素と瞬発的な要素が成長していく段階です。柔軟性、スピード、当たり負けしない身体づくりを目指していきます。

セルフケアの方法を理解し適切なパフォーマンスを発揮できる状態を作ります。



料金

幼児


50分間

¥6,000


※上記料金は税別です。


小学生


60分間

KIDS①

低学年

¥7,000


※上記料金は税別です。


60分間

KIDS②

高学年

¥7,000


※上記料金は税別です。


中学生以上


70分間

Jr

¥8,000


※上記料金は税別です。


初回のみ入会金(10,000円)を頂きます。※ユニホーム代・保険料・登録料として

兄弟割引としてお二人目以降は入会金・月会費が半額となります。

<スクール生の声>

 コーディネーションコース 幼児クラス(母

入会から半年が経ちとても楽しんでいる様で嬉しく感じます。

走ることが好きになってきた様で競争をする時は「一番になれたよ」と嬉しそうです。今後も楽しみながらいろいろなことにチャレンジして成長してほしいです。

 

<スクール生の声>

 コーディネーションコース Kids①(母) 

走り方が以前より軽やかになりました。ハードルなどの練習のおかげで学校の長縄がとべるようになりました。

家ではいつも「アスラは楽しい」と言っています。苦手な事は多いですが楽しみながら色々挑戦してほしいと思います。これからもよろしくお願い致します。

<スクール生の声>

 サッカーコース Kids②(父) 

目に見えて動きがかわりました。

体重移動やステップの切り換えなどで対戦相手に負けることが少なくなりました。ボールコントロールもあがりパスの精度も向上した様に思います。県、東海大会へ行けるチャンスがあるので、さらに上のレベルに対応できるよう頑張って欲しいです。

<スクール生の声>

 陸上コース Jr.(本人) 

ATHRAに通うことで体の可動域が広がり部活に対する思いが変わりました。

 陸上コース Jr.(母)

体の内側(体幹)を使う方法が少しずつ身についてきたようで、体の動きが良くなり自信につながっている様です。日頃の柔軟を行うように声をかけて自己記録更新してもらいたいと思っています。ご指導ありがとうございます。