パーソナル

レーニング

シェイプアップ・筋力アップ・スタイル改善・競技パフォーマンス向上など、筋力・筋バランス・骨格バランス・姿勢など身体の特徴を個人差に合わせてトレーナーがマンツーマンで専門的な指導をします。

理想の身体を目指し、ライフスタイルに合わせて効率よくトレーニングしましょう。

結果を出すためのプロセスは何通りもあります。

筋力トレーニングやストレッチング、体幹の強化や柔軟性の向上、方法や目的は人それぞれ、トレーニングプランにご納得頂けるまで相談してください。

トレーナーがあなたにぴったりのプランで結果に導きます。

クライアント様だけのフルオーダーメニューを作成します。目標や期間、セッション回数を決めたらトレーニングの始まりです。

  • 筋トレでたくましい身体に

  • 慢性的な肩こりの改善に

  • スポーツパフォーマンス向上に、障害予防、リハビリに

  • カロリーを落としても味や栄養素はキープする方法

  • 転倒予防・脳トレでいつまでも元気に過ごす

  • 子供に適したトレーニング方法 

  • ゴルフのスイング改造・飛距離アップ  etc

​料金

予約制ですのでご都合に合わせてセッションが受けられます。

 

一般

​¥3,000

​30min~

30min以降

10min増える毎に追加料金¥1,000(税別)

※上記料金は税別です

​学生

​¥4,000

​約60min

※上記料金は税別です

​パーソナルトレーナー

​田畑勝久

​高木和憲

​松下将志

​岡本千夏

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

NSCA-CPT

NESTA 公認ゴルフコンディションスペシャリスト

​NESTA 公認キッズコーディネーショントレーナー

JOPHダイエットアドバイザー

NSCA-CPT

全日本ノルディックウォーク連盟公認指導員

中高保険体育教員免許

​NESTA-PET

パーソナルトレーナーは現役日本代表選手のサポート、各種セミナーの講師活動、柔道整復術や理学療法士などの医療資格の取得者など、クライアント様のご要望に応えられるスペシャリストが在籍しています。

一度お身体のお悩みを相談してみませんか?

 まずは無料カウンセリングからスタートしていきます。

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​ATHRA SPORTS FIELD

​アスラスポーツ接骨院

お気軽にご相談ください。

営業時間 月〜土 10:00〜

静岡県浜松市東区半田山5-23-6

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